Jag har hunnit att bli en bra bit över 50 år. Har alltid haft några extra kilon som med åren utökats till att bli en massa extrakilon och om man skall vara ärlig, rejält överviktig. Visst har det varit jobbigt  både med hur folk tittar men också rent psykiskt, för jag vet ju att för mycket övervikt är en osviklig väg till ett kortare liv. Samtidigt har alla värden alltid legat rätt och sett oförskämt bra ut. Ända till den senaste läkarundersökningen. Begynnande diabetes och högt blodtryck löd domen. Det jag väl alltid vetat skulle ske har slutligen kommit ikapp mig och nu får livet gå in i en ny fas. Eller en nystart som läkaren sa.

Mediciner och blodtrycksmätare

Jag fick åka hem med ett recept på mediciner mot båda och doktorn tipsade om att det kunde vara läge för mig att hålla koll på blodtrycket på egen hand hemifrån. Betydligt smidigare än att ta mig till vårdcentralen och kanske lite mer rättvisande när det tydligen är så att blodtrycket är lite högre på vårdcentralen eftersom patienten (jag) inte riktigt slappnar av. Jag fick låna med mig en lite enklare variant av blodtrycksmätare hem tills nästa gång jag träffar min läkare, men hon rekommenderade mig att investera i en egen blodtrycksmätare från den leverantör som vårdcentralen använder. Det finns ett mycket större utbud än jag någonsin hade trott, och just nu lutar det mot en digital blodtrycksmätare som verkar både enkel och smidig.

Man lever bara en gång

Livet är alldeles för kort för att slösas bort och jag kan väl kanske tycka att jag borde ha tagit tag i detta tidigare, men som doktorn sa, en förändring till det bättre är ju ett plus oavsett när man gör den. Ta hand om er och hälsan och njut av ett friskt liv så långt det går.